Huvudmeny

Det har gått så snabbt att gå ner i vikt!

Petronella Karlsson, Jönköping

Namn: Petronella Karlsson
Ålder: 36
Bor:
Vägde då: 109,5 kg
Väger nu: 88,5 kg

Petronella har alltid varit mer eller mindre överviktig och till slut tröttnade hon på det.
Hon har tidigare testat LCHF vilket hon gillade, men hon ville testa hur det var att följa ett program och började då med Ulrikas Sommar Kickstart juni 2015. Hon har även typ 2 i släkten och ville även undvika att drabbas av det. Hon tycker att det har gått förvånansvärt lätt och de första 6 veckorna gick hon ner 12,5 kg och har gått ner 21 kg totalt.

Den största utmaningen för Petronella har varit att tiden och orken inte riktigt har räckt till för att planera sin mat. Risken har då varit att hon inte har kunnat motstå frestelser. Det bästa med kursen har varit alla goda enkla recept som inspirerar och har gjort henne motiverad att fortsätta, och att det har gått så snabbt att gå ner i vikt.

Petronellas tips:

Följ planen och ät varken mer eller mindre.

Hitta motivationen och se till att belöna dej med tex nya skor, jacka eller annat nyttigt när du nåt ett delmål.

Se till att ha delmål så slutmålet inte känns omöjligt att nå.

Bestäm en dag eller två i månaden som du äter vad du vill på och sen fortsätter du som innan.

 

 

 

Före
Efter
Aktuell i shoppen

Presentkort 398-3500 kr

Ge bort eller önska dig en hälsosam present! - 6 belopp att välja mellan. Jag har personliga onlinekurser för dig som vill ...

Läs mer >

Ulrikas Gotland – Äta, njuta, leva!

Nyhet! Ulrikas Gotland – Äta, njuta, leva – följ med till Ulrikas härliga Gotland! Utdrag från boken: ”När jag var liten trodde jag ...

Läs mer >

Köp boken Kickstart med Ulrika 229 kr

Nu finns äntligen Ulrikas efterlängtade bok ” Kickstart med Ulrika” åter i lager – 7 kostprogram till ett lättare liv! Vill ...

Läs mer >

Top
KIckstart meny