Hoppa till länkar

Huvudmeny

Välj din kurs här

Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart – ett färdigt schema med kaloriberäknade recept för dagens alla måltider.

Ingen människa är den andra lik, och ingen diet eller kostplan passar alla.

Därför kan du på Ulrikas Kickstart välja mellan olika kickstarter, baserade på bra mat utan socker, minimalt med gluten och laktos. Under fliken Hur väljer jag kurs? kan du få en enkel guidning till vad som passar dig utifrån just ditt individuella mål. Här nedan hittar du mer ingående kursbeskrivningar. Kurserna är även uppbyggda på periodisk fasta vilket du kan läsa mer om här. Alla kurser har härliga menyplaner och lättlagade recept!

Vad säger mina deltagare?

”Jag känner mig lätt när jag springer i skogen”

  När Marianne såg en bild av sig själv i början av året bestämde hon sig för att gå ner i ...

Läs mer >

Snabb viktnedgång och minskade mått redan från början

  Susanne har gått både Steg 1, Steg 2 och är nu med i Steg 3 och har under dessa veckor ...

Läs mer >

Jag har slutat med blodtryckstabletter, insulin och minskat på mina diabetestabletter.

Elisabeth är 53 år och drabbades av graviditetsdiabetes 2002 som sen blev typ 2 direkt efter. Hon bestämde sig för att ...

Läs mer >

Jag är piggare och rör mig mycket enklare och smidigare!

Namn: Åsa Östlund Bor: Gotland Ålder: 48 år Viktnedgång: -39 kg Tid för viktnedgång: 10 månader. Startade i februari 2015.  Startvikt: 104 kg Nuvarande vikt: 65 kg   Jag har länge ...

Läs mer >

Det bästa med kurserna är att man går ner i vikt av den goda maten!

Namn: Therese Eliasson Ålder: 43 Bor: Göteborg Vägde då: 129,4 Väger nu: 79 Therese började sin viktresa i juni 2015 och har sedan dess gått ner ...

Läs mer >

Piggare, gladare och ny livsglädje!

Namn: Helena Bejerstål Hammarkind Ålder: 38 år Bor: Stockholm Viktminskning: - 50 kg Startvikt: 124 kg Målvikt: 74 kg Efter en svår utbrändhet ökade vikten och ...

Läs mer >

Det har gått så snabbt att gå ner i vikt!

Namn: Petronella Karlsson Ålder: 36 Bor: Vägde då: 109,5 kg Väger nu: 88,5 kg Petronella har alltid varit mer eller mindre överviktig och till slut ...

Läs mer >

Nu rör jag mig oerhört mycket lättare!

Namn: Roger Albrecht Ålder: 47 Bor: Gotland Vägde då: 87,6 kg Väger nu: 73,8 kg Roger började med Ulrikas Kickstart Steg 1 i början av ...

Läs mer >

Jag har bättre ork och känner mig mer energisk än tidigare!

Namn: Pia Wärn Ålder: 49 Bor: Stockholm Vägde då: 104,6 kg Väger nu: 89,4 ”Jag har bättre ork och känner mig mer energisk än tidigare” Pia ...

Läs mer >

Magen är inte svullen längre och jag känner mig piggare, gladare och friskare!

Namn: Kamilla Pettersson Ålder: 44 Viktnedgång: 12 kilo sedan 21 september 2015 Kostplan: Ulrikas Kickstart steg 1 - Höst turbo För Kamilla, 44 år har ...

Läs mer >

Det funkar för att kostplanen går ut på att äta olika mycket kalorier varje dag!

Namn: Helen Hellström Ålder: 42 år Bor: Göteborg Gör: Innesäljare och ambassadör för Ulrikas Kickstart. Vägde då: 74 kg Väger nu: 60 kg Helen gick ner 12 ...

Läs mer >

Jag har återfått både kropp och glädje!

Namn: Anna Andersson Ålder: 37 Bor: Växjö Vägde då: 99 kg Väger nu: 79 kg Gravidkilona var tuffa för Anna Andersson, 37. Hon testade allt från ...

Läs mer >

Jag lovar dig

Lättlagade recept

Menyplanerna bygger på en lågkolhydratskost och är lätta att följa och recepten går både snabbt att laga! Du äter olika mängd kalorier varje dag och rätterna innehåller mycket grönsaker, naturliga proteiner och nyttiga fetter.

Daglig coachning

Varje dag svarar jag på dina frågor och hjälper dig att hålla motivationen uppe. Du kommer att få ta del av fler dokument i näringslära samt inspelade filmer som guidar, motiverar och inspirerar.

Hälsosam­mare liv!

Du kommer att märka hälsoförändringar i form av en lättare och smalare kropp, mer energi, ett jämnt blodsocker, mindre sug och mer medveten och kunnig om såväl råvaror, matlagning och ditt nya ätbeteende.

Top
KIckstart meny