Huvudmeny

Så här fungerar det

right1

1. Du väljer en Kickstart som passar dig

Jag har kunskap inom flera olika kostplaner och vet att vi alla fungerar olika. Väj den kurs som passar dig bäst.

left2

2. Jag ger dig färdiga menyplaner, recept och inköpslistor

Varje vecka laddar jag upp filer med menyplaner, recept och inköpslistor i gruppen så du i god tid ska hinna planera inför veckan. I menyplanen får du kort presentation av veckan samt ett veckoschema med vad du ska äta. I receptbladet så hittar du alla recept du behöver för vecka samt att de är kaloriberäknade. Du får även en inköpslista med alla råvaror som du behöver ha hemma under veckan, allt för att göra det enkelt för dig.

right3

3. Du följer programmet på en privat Facebooksida

Jag bjuder in dig till en privat Facebookgrupp där alla deltagare samlas. Tillsammans följer vi kostplanen och peppar varandra. Gruppen är privat och det är bara deltagarna som går i samma grupp som kan se innehållet.

left4

4. Jag coachar dig varje dag med svar på frågor, filmer och dokument

Varje dag lägger jag ut en frågetåd där du kan ställa dina frågor och funderingar. Du kommer även att få både filmer och dokument, med allt från tips och pepp till näringslära.

right5

5. Du går ner i vikt och lär dig leva hälsosamt

Jag förbereder dig med kunskap och ger dig verktygen för att fortsätta på egen hand, vare sig du vill fortsätta gå ner i vikt eller behålla den vikt du har uppnått

Läsarkommentarer

Top
KIckstart meny